刷手機腕根有壓痛，拇指壹動咔哒響？都是腱鞘炎！ - 生活智慧討論區 - Eternity 命理實證研究網

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微風

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發表於 2024/2/11 02:44 PM 資料文集簡訊

刷手機腕根有壓痛，拇指壹動咔哒響？都是腱鞘炎！

當內裏的關節、肌腱反複過度活動時，腱鞘便可受到長期過度摩擦，引發局部無菌性炎症；持續的炎症可使腱鞘出現水腫、增生粘連，使得“劍鞘”內的空間變小，影響其內肌腱的活動，便可引發壹系列症狀。必利吉 https://www.twyaoju.com/shop/p-force

如果長時間用電腦、刷手機、幹家務，手腕或手指持續保持固定姿勢，便易患上腱鞘炎。

臨床中最常見的主要有兩種，俗稱“媽媽手”和“扳機指”。

媽媽手：腕痛可放射至前臂

其專業名稱爲“桡骨莖突狹窄性腱鞘炎”，是因拇指或腕部過度活動，使拇長展肌和拇短伸肌肌腱在桡骨莖突部腱鞘內長期反複過度摩擦，導致的局部無菌性炎症。

其典型症狀表現爲腕關節拇指側疼痛，嚴重時不能提東西，甚至向拇指或前臂放射痛。多緩慢起病，接觸冷水等寒冷刺激可加重病情。以往，由于“新手媽媽”長時間抱小孩、炒菜或手洗衣物等，更易出現這類腱鞘炎，因此也被稱爲“媽媽手”，手工勞動者也是常見發病人群
扳機指：伸不直還會長結節

其專業名稱爲“屈肌腱狹窄性腱鞘炎”，在發病初期，患者活動手指時可有類似扣動扳機的“咔哒”聲，拇指、食指和中指最易發病，尤其是拇指；隨著病情發展，腱鞘逐漸肥厚或出現結節，鞘內狹窄，手指常呈屈曲狀態，必須用力將肥大的肌腱“擠”過狹窄的通道後才能伸直，過程中可有絞索感或嵌頓感，常伴有疼痛。
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