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標題: 爲什麽白頭發越長越多?妳以爲是老了,提醒:或是缺乏4種營養素
kcxds4257 (kcxds4257)
輕霧
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發表於 2024/4/13 09:12 AM  資料 文集 簡訊 
爲什麽白頭發越長越多?妳以爲是老了,提醒:或是缺乏4種營養素

男性鼻毛“竄”出來和變白,暗示了什麽?

不少人發現有些男性的鼻毛會竄出來,這是爲什麽?

因爲鼻毛屬于體毛的壹種,生長情況受體內雄激素的影響,而毛囊對雄激素是否敏感則和遺傳有關。
男性毛囊如果對雄性激素敏感,那體內雌激素水平高就會導致鼻毛旺盛。

但這並不代表鼻毛越旺盛的人越man,因爲有些男性毛囊天生對性激素敏感度不高,另外,鼻毛生長還會受到吸煙、經常刺激鼻腔等外界因素的影響。
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男性鼻毛變白又意味著什麽呢?

首先作爲人體的壹種毛發,隨著年齡的增長,鼻毛也會變白,另外細菌感染、長期吸煙、身體長期營養不良等也會導致男性鼻毛變白。

白發增多不壹定是老了,可能是身體缺這4種營養

人體頭發的生長需要毛囊從體內吸收營養,毛發會在激素的刺激下生長,但隨著衰老的來臨,毛囊慢慢老化,合成黑色素的能力下降,就會導致白發産生。而年輕人長白發可能是提前衰老或者體內營養不良所致。
北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科主任醫師黃青提醒:這幾種營養缺乏可能會導致頭發變白!
1、碘元素

碘元素能促進毛發生長,是甲狀腺正常運轉必需的營養物質,碘元素缺乏可能會導致毛囊弁鄐U降,無法合成黑色素,從而導致頭發變白。

2、微量元素鐵、銅

微量元素鐵、銅等被毛囊吸收後能合成黑色素,讓頭發更加烏黑發亮,而這兩種微量元素缺乏,會導致頭發中的含鎳量增加,頭發就可能變白。
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3、維生素B

維生素B缺乏會導致黑色素減少,頭發突然變白,平常要注意維生素B2、B3、B5的補充。

4、蛋白質

蛋白質是頭發的主要原料之壹,蛋白質缺乏更容易被脫發、白發等問題困擾
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